Rendhagyó baba-mama torna

baba-mama torna

Szeretettel várunk minden mamát és babát programunkra, ami a közös mozgáson túl egy kötetlen órára is invitál, ahol lehet beszélgetni, ötleteket cserélni más édesanyákkal. Időpont: 2017.02.05. (vasárnap) 9.00-11.00 Helyszín: Balerina Mozgás Központ Budapest, IX. kerület, Telepy u 14-16 / Tűzoltó utca 79. Tervezett program: 9:00-10:00 baba mama torna 10:00-11:00 kötetlen beszélgetés (Közösség, ahol beszélgetünk, barátkozunk, […]

Hasizomfejlesztő- és regeneráló tréning – LYB

balerina kismama

Lapos has szülés után is? Igen! – A LoveYourBelly gyakorlatsorral Egy tanfolyam, ahol megtudhatsz minden fontosat a hasizom szerkezetéről, működéséről, fejleszthetőségéről. Elsajátíthatod a leghatékonyabb hasizomerősítő gyakorlatokat, melyeket otthonodban végezhetsz nap mint nap. Megtanulhatod, hogy fogyókúra nélkül, az egészséges táplálkozásra és a tápanyagok megfelelő minőségű és mennyiségű bevitelére alapozva hogyan optimalizálhatod testzsírszázalékod.    “A szétnyílt hasizomról: […]

Kézműves Kuckó a Dési Művelődési Házban

IriszKUCKÓ_PLAKÁT_20161027-1

HALLOWEEN KELLÉKEI ÉS ŐSZI TERMÉSFIGURÁK AZ ÍRISZ KUCKÓBAN Időpont: 2016. október 27., csütörtök 16:30-18:30 Helyszín: Dési Huber István Művelődési Ház 1098 Budapest, Toronyház utca 17/B Kicsiket és nagyobbacskákat kézműves asztalaihoz hív az Írisz és a MEDÁLIÁK! Halloweenre cica ajtó- és asztaldíszeket, tökkosárkát, termésbábukat készíthettek együtt. Hozzátok magatokkal jókedveteket, fantáziátokat! Ínycsiklandó falatok a büfében! – Adományért […]

Októberi Babamama Börze 2016-ban is!

Börze_9.ker_161015_plakát

Az őszi szezon első BABAMAMA BÖRZÉ-je a kerületben OKTÓBER 15-én! A Ferencvárosi Művelődési Központ, A Börze Facebook oldal és a 9. kerületi Babamama.info 2016. őszén is megszervezi nagy sikerű Babamama Börzéit. Minden évszakban tudtok majd Babamama Börzére jönni, beszerezni az éppen aktuális ruhákat, játékokat. Ősszel és tél elején két eseménnyel készülünk: 2016. október 15., szombat […]

Pozitív Gyermeknevelés Expo – 2016. okt. 22.

pozitiv-gyermekneveles-expo-pr6

Mi a pozitív gyermeknevelés? Több kutatás is kimutatta, hogy a magyar szülők több, mint fele az ún. “lelkizős” nevelési stílust követi, azaz elsősorban szavakkal, meggyőzéssel, a gyermek érzelmeinek figyelembevételével igyekszik nevelni a gyermekét. Emellett azonban nagy feszültséget okoz bennük, hogy a szüleiktől és a nagyszüleiktől az ún. tekintélyelvű nevelési mintát látták és amikor feszültek, fáradtak […]

VIII. Játszótér Népe Piknik a Csigaparkban

Játszóterek népe piknik

Civil közösségek egymásért – VIII. Játszótér Népe Piknik 2016. szeptember 23-án16-20 óra között a József Attila-Lakótelep Nagyjátszóterén, a Csigaparkban a következőkkel vár az Írisz Családi Kör és az Anyahajó Anyaközpont: lufi+kérdőívezés süti büfé – 16:00-kor Bereczky Réka gyermek-táncházzal nyitja meg az eseményt – a mobil Anyahajó babahempergővel és anyaközpont-bemutatkozóval várja az egészen picikkel érkezőket – […]

LoveYourBelly Hasizomfejlesztő– és regeneráló tréningek

love_your_belly

Lapos has szülés után is? Igen! – A LoveYourBelly gyakorlatsorral A Balerina Mozgás Központban (Budapest, IX. kerület, Telepy u 14-16 / Tűzoltó utca 79.) Krammarics Gabriella vezetésével csoportos LoveYourBelly Hasizomfejlesztő– és regeneráló tréningtanfolyamot szervezünk, minden hónapban! Legközelebbi esemény: információért hívd a +36 20 311 1760 számot Gabriella: “2 gyermekes anyukaként tudom milyen nehéz elfogadnunk a […]

Kismama jóga és baba-mama torna a Balerinában

kismamajóga

Kismama jóga és baba-mama torna minden hétfőn és csütörtökön a Balerina Mozgás Központban. Helyszín: Balerina Mozgás Központ, Budapest, IX. kerület, Telepy u 14-16 / Tűzoltó utca 79. A terem a Telepy u 14-16 / Tűzoltó utca 79. szám alatt található! A cím egy saroképületet jelent, mindkét utcából van bejárata az épületnek. Bármelyik vaskapun belépve az […]

Szoptatás Világnapja a József Attila-lakótelepen

anyatej plakat2016 b

Ünnepeld az Írisz Családi Körrel és az Anyahajó Anyaközponttal a SZOPTATÁS VILÁGNAPJÁT a József Attila-lakótelepen!                                 Időpont: 2016. augusztus 6-án, szombaton, 9:30—12:30 között Helyszín: a József Attila-lakótelepi Csigaparkban   PROGRAM: 9:30 Hordozós és babakocsis körséta a lakótelep árnyas utcáin 10.00 Tízórai piknik 10.30 Dramatikus, mozgásos játék gyerekeknek, anyukáknak […]

Mozgásfejlesztés, úszás és zeneovi

mozgásfejlesztés

Anyukák, Apukák figyelem! Szeptembertől mozgásfejlesztés indul heti rendszerességgel az ovisoknak a Prücsök Otthonban, ezzel is szeretnének hozzájárulni az óvodás korú gyerekek fejlődéséhez! Az úszás is újraindul minden pénteken szeptembertől, valamint a zeneovi is folytatódik Eszter nénivel és Petra, a szociálpedagógus is hetente foglalkozik a gyerekekkel! http://www.prücsökotthon.hu/ Prücsök Otthon 1097 Budapest Vaskapu utca 10-14/C fszt. 6. […]